Té una vida estressant, la pressió arterial alta, l'insomni? Mantenir un aquari pot ser una bona teràpia per a vostè. Els estudis que es remunten fins a finals dels vuitanta han demostrat que mirar el peix de l'aquari redueix l'estrès i, posteriorment, disminueix la pressió arterial.
Els peixos fan una diferència
Els investigadors han comparat els efectes de la hipnosi enfront d'un aquari, aquari sense peix i ple de pes, i cap aquari davant d'un aquari.
En tots els casos, la presència d'algun tipus d'aquari s'ha demostrat que redueix la pressió arterial. A més, s'ha produït una major reducció de la pressió sanguínia quan hi ha peixos al tanc, a diferència dels dipòsits decorats amb atractiu però que no tenen peixos. Fins i tot veient un vídeo de peix s'ha demostrat que té efectes terapèutics.
Multitud de beneficis
Els majors exposats a un aquari ple de peixos han demostrat una reducció significativa de la pressió arterial. S'ha demostrat que els peixos observen calmar els nens que pateixen trastorns d'hiperactivitat. Els pacients dentals que van ser sotmesos a hipnosi enfront d'un aquari van experimentar el mateix o major benefici de l'aquari. Altres estudis han demostrat que els pacients dentals requerien menys medicació per al dolor després d'haver observat peixos a l'oficina del dentista. No és d'estranyar que les oficines de metges, les clíniques dentals i fins i tot els centres d'assessorament han mantingut tradicionalment un aquari a la sala d'espera.
Efecte de l'aquari sobre l'Alzheimer
Els estudis han demostrat que els majors d'edat amb l'experiència d'Alzheimer presenten una varietat de beneficis per a la salut de veure un aquari. A la Universitat de Purdue, els investigadors han descobert que mostrar tancs de peixos de colors brillants pot reduir els comportaments disruptors i millorar els hàbits alimentaris de les persones amb malaltia d'Alzheimer.
Un informe de Purdue, agost de 1999, afirma que "el professor d'infermeria, Nancy Edwards, va fer un seguiment a 60 persones que residien en unitats especialitzades en tres llars d'infermeria d'Indiana. Va descobrir que els pacients que estaven exposats als dipòsits de peixos semblaven més relaxats i alts, i es van menjar al 21 per cent més d'aliment que abans de la introducció dels tancs de peix. L'augment mitjà del consum d'aliments va ser del 17,2 per cent ".
Durant el mateix estudi, es va informar que una dona "que mai va parlar amb els membres del personal o amb altres pacients, es va fascinar pel tanc de peix, passant llargs períodes observant el peix. Un dia, la dona es va acostar a Edwards i li va preguntar:" Hola, peix senyora, quants peixos hi ha en aquest tanc, sis o vuit? Edwards, sorprès per la pregunta, li va dir que hi havia sis peixos al tanc. "Una vegada que vaig explicar sis vegades i una vegada vaig explicar vuit", va respondre la dona.
Peixos de peix a qualsevol lloc
Pràcticament qualsevol aquari, des de grans fins petits, pot oferir beneficis per a la salut potencials. Un gran aquari és genial, però si l'espai és limitat, es farà un mini-aquari . Els majors i els estudiants solen trobar un lloc per a un aquari de "escriptori". Aquests són compactes i solen venir en kits amb tot el necessari per començar.
Si no és possible mantenir un aquari, una altra opció és reproduir un vídeo o DVD en una pantalla de TV o ordinador. Hi ha videos d'alta definició disponibles per a la descàrrega i solen incloure música calmant o simplement els sons burbujosos d'un aquari real (i els espectadors sempre poden desactivar el so).