Com fer front a la culpa després de posar una estimada mascota al somni
Posar una estimada mascota a dormir és una font de devastació per a qualsevol propietari de la mascota, però també sorprenentment pot causar molta culpa. La culpa sovint intensifica el sentit de la pèrdua i pot iniciar sentiments d'autodeterminació i prolongar el procés de curació. Fins i tot en els moments de malaltia de les mascotes , la culpa pot tenir un paper.
De vegades, aquestes coses només passen. Els animals no poden parlar, i els signes clínics poden ser pocs o molt subtils.
Com a amants dels animals, fem el millor que podem i tractem d'aprendre de cada experiència.
Què és la culpa?
Existeixen moltes definicions per a la paraula culpabilitat , però la que millor s'adapta a la culpa relacionada amb les mascotes és "sentiments de culpabilitat especialment per delictes imaginats o per un sentiment d'insuficiència". Les mascotes depenen de nosaltres per menjar i refugi i no ens poden dir directament com se senten, de manera que quan passa alguna cosa a la nostra mascota (és a dir, malaltia, accident, mort), els sentiments de deixar que la seva mascota sovint es converteixin en sentiments de culpa, enuig o negació . Les preguntes de "Per què no vaig notar aquest problema?", "Vaig actuar amb la suficient rapidesa?" i "Vaig fer tot el possible?" són comuns. És difícil ser objectiu quan es tracta de les nostres mascotes.
Quin és el propòsit de la culpa?
La lleu culpa pot ser realment útil; aprendre d'un error o aprendre a observar millor una mascota per als signes de malaltia són resultats positius de l'autoexamen induït per la culpa.
Quan la culpa s'intensifique o no es vagi, és quan pot ser perjudicial per a l'autoestima i per a altres relacions.
Com es pot afrontar la culpa?
La culpa s'ha descrit com a ràbia cap a dins, i sovint s'associa amb l'emoció de la ira, una de les "cinc etapes de la pena". Tothom es recupera de la pena a diferents ritmes, però aquí hi ha alguns consells per reduir la quantitat d'enuig / culpabilitat i iniciar el procés de curació .
- Aneu fàcilment a tu mateix. Atureu l'autoconeu crític. Sapigueu que vau fer tot el possible sota les circumstàncies. Els accidents ocorren, les malalties ocorren i les persones cometen errors.
- Parleu dels vostres sentiments amb un amic de confiança o membre de la vostra família; algú amb alguna perspectiva sobre la situació.
- Intenta redirigir els sentiments d'insuficiència o malversació als temps que heu compartit amb la vostra mascota amb bona salut; els temps que heu proporcionat per a la vostra mascota i es va ocupar molt de la vostra mascota.
- Parleu amb el vostre veterinari si teniu preguntes persistents sobre la condició de la vostra mascota.
- Parleu amb un conseller de dolor o truqueu a una línia directa de pèrdua de mascotes per rebre assistència.
Alliberar la culpa no significa que no us importeu o no li importa la vostra mascota. Desfer-se dels enfadats i destructius sentiments de culpa són saludables per a tots els implicats.
Més sobre fer front a la pèrdua de mascotes
- Com saber quan és el moment d'euthanitzar una mascota
- Ajudar els nens a afrontar la pèrdua d'una mascota
- Entendre els gossos i com experimenten el dolor
- Simpatia Etiqueta per a la pèrdua d'una mascota