Potser sempre heu volgut un cavall i ara, teniu la sort de tenir el temps i els diners per fer realitat el vostre somni. O, potser, un cop eren un propietari o un genet de cavalls i la 'vida es va posar en camí', i ja està llest per tornar a entrar al món del cavall. Hi ha molt a tenir en compte quan es decideix a aprendre a muntar oa tenir un cavall .
També sóc massa vell per anar a passeig o tenir un cavall?
Les probabilitats són si es pot permetre el temps i els diners necessaris per tenir un cavall, i tenen una salut raonablement bona, la resposta a aquesta pregunta no ho és.
No hi ha cap raó per la qual els de nosaltres en els anys 40, 50, 60 i més enllà no haurien de gaudir de cavalls si volem.
Faràs tant a tu mateix com al teu cavall un gran favor per ser raonablement ajustat. L'equitació és un esport i, com més fàcil sigui, més fàcil serà. La força, l'equilibri, la consciència corporal i l'agilitat que es necessita per fer molts altres esports l'ajudaran a mesura que aprengui a muntar i cuidar un cavall. Fins i tot si no heu executat un 5k o pateix el gimnàs en un moment o potser mai, encara podeu començar a aprendre a caminar. Només planeja anar lentament i ser pacient amb tu mateix.
Còmode
Si heu decidit aprendre a fer el primer pas és comprar un casc d'equitació aprovat . També voldreu botes segures i pantalons còmodes . A continuació, sortiu i trobeu un bon entrenador, que entengui les necessitats particulars d'un pilot més vell. Un bon entrenador li desafiarà, sense aclaparar-vos. L'equitació ha de ser divertit i, si és incòmode, intimidatori o alguna cosa desagradable, cal canviar.
Potser només necessiteu parlar amb el vostre entrenador sobre el que està experimentant, o potser haureu de trobar un nou entrenador.
Lesions i dolors corporals
Ja sigui jove o vell, la majoria de la gent sentirà certa tensió muscular quan comenci a cavalcar. Hi ha alguns músculs a l'interior de la part superior de la cama que se senten extremadament doloroses durant els primers moments.
Això es deu a que aquests músculs no s'utilitzen de la mateixa manera per a altres activitats. El dolor de genoll també és freqüent. Alguns genets més grans prenen acetaminofén o ibuprofèn abans de viatjar, alguns ho prenen després. Una vegada més, muntar a cavall és un esport, per tant, no és raonable preparar-se i cuidar-se com un esportista tant com sigui capaç, incloent-hi el pes, la flexibilitat i l'entrenament aeròbic, i un equip de professionals que us poden ajudar a fer el post terapeutes de massatge, quiropràctics i fisioterapeutes. Fins i tot un bany calent amb sals d'epsom pot facilitar el dolor en el passeig post.
Si tracta d'alguna cosa semblant a artritis, problemes d'esquena, reemplaçaments articulars o altres problemes de salut, aquests afectaran la forma en què condueix. És prudent debatre els vostres plans d'equitació amb el vostre metge, que sens dubte us veurà que estàs boig (el que sou, però és el bo boig). Però sapigueu que molta gent viatja malgrat els dolors i molèsties que ve amb l'edat. L'equilibri, la força i l'agilitat poden veure's afectades per l'edat, però la majoria de nosaltres creiem que és millor que anar a cavall que no.
Precaucions de seguretat
La caiguda és una gran preocupació. Els que ens visquem com a joves saben que podríem caure i tornar a rebotar de nou. Aconseguir la brutícia ara és molt poc atractiu.
La caiguda sempre és una possibilitat quan viatgeu. Però podeu reduir les possibilitats muntant el cavall correcte, mantenint-vos en control, aprenentatge de desmuntatges d'emergència i aturats i mantenint-vos alerta. L'equip de seguretat no evitarà una caiguda, però us ajudarà a protegir si ho feu. Els cascos, estribos de seguretat, botes i protectors de pit us ajudaran a sentir-se més confiat.
L'equitació no és només per als joves. Amb el cavall dret, l'entrenador i l'actitud, és una cosa que podeu gaudir bé en els seus anys sèniors. Per a la seva inspiració, aquí hi ha enllaços a només uns quants exemples de persones que no renuncien a l'amor a causa d'una data del calendari.