Principis comuns de equitació equitació

Hi ha diversos errors comuns que els nous genets fan quan aprenen a cavalcar. Aquests són els deu primers equivocadors principiants de muntar a cavall i com solucionar-los.

• 01 de 10

  Mans a l'aire

  És instintiu que fem servir les mans i els braços per equilibrar-nos quan comencem a sentir-nos insegurs. Els pilots d'inici sovint acaben amb les seves mans pujant a l'aire, de vegades a l'altura de l'espatlla. Això deixa les regnes molt de temps, i el genet no té control del cavall. O, el genet permet que les regnes es llisquen per les mans i s'aixequin les mans per fer contacte, en comptes d'escurçar les regnes.

  The Fix : Treballa seguint el moviment del cavall amb el seient i el nucli. Mantingueu una tensió lleugera i uniforme a les regnes i mantingueu les mans al nivell del maluc. Torneu a ajustar les regnes si el cavall les llença. Com a la imatge, hi hauria d'haver una línia recta imaginària que va des dels colzes, l'avantbraç, el canell, les mans, les regnes i fins a la boca a cavall, si és que es troba en contacte directe . Si tens problemes per al coll , hauries de sentir una tensió molt lleugera a les regnes quan et retires. Mantingui les mans al maluc i els colzes al seu costat.

• 02 de 10

  Agafant-se amb força amb les cames

  L'equitació és més d'equilibri que d'adherència. Els teus músculs estaran actius, sense estar tensos, i no vols ser una espatlla de roba a l'esquena del teu cavall. Tancant amb la cama superior o inferior, o ambdós són cansats i poden ser entesos pel cavall com a indicador per avançar. Apretar-se i agarrar farà que el vostre cos estigui tens, que pot afectar l'actitud del vostre cavall.

  La solució : quan seure a la cadira, deixeu que la cama estigui penjada del maluc. Deixeu que el vostre pes caigui al taló. Si està bloquejant el seu taló, pot ser que també es posi amb els seus genolls o amb les cames. Manteniu el peu sota vostre, en lloc de permetre que la cama passi cap a la part davantera o cap enrere. Hi ha d'haver una línia recta imaginària des de l'orella, l'espatlla, el maluc fins al taló.

• 03 de 10

  A peu dret Tippy Toe

  Això passa sovint quan els pilots aprenen primer a publicar el trot. Tractant-se d'aixecar-se de la cadira fent-se empènyer (generalment agafant les espatlles i intentant "saltar-vos" de la cadira) i de peu en els dits dels dits de la punta probablement tindràs darrere del ritme del trot i el doble rebotant fortament en la cadira . Les teves mans poden pujar mentre intentes contrarestar-te. Això condueix a un cavallet malhumorat i un pilot poc equilibrat i incòmode.

  The Fix : Treballa a la posició de la cama . Mantenir la cama baixa encara, amb els peus sota com si estigués dempeus al terra amb els genolls una mica flexionats. Apreneu a utilitzar els músculs bàsics per ajudar-vos a publicar el trot i no als vostres peus.

• 04 de 10

  Ramming your Feet in the Stirrups

  Tenir els peus massa lluny en els estreps és incòmode i pot ser perillós si no esteu utilitzant estrietes de seguretat o amb botes adequades.

  El Fix: assegureu-vos que els vostres estreps són la longitud adequada. L'estribo només hauria de colpejar l'os del turmell quan les cames estiguessin lliures amb els peus fora dels estreps. Col loqueu el peu a l'estribo per tal que la part de pilota (més ample) del peu estigui recolzada a l'estribo. Treballa amb la posició correcta de la cama.

• 05 de 10

  Slouching

  Ja estem avergonyits per la nostra alçada, aprensiva pel muntatge o per tractar d'imitar els cowboys encorats que veiem a les pel·lícules, el slouching és un error comú. Alguns genets nerviosos semblen voler introduir-se en la posició fetal mentre caminen. No obstant això, és difícil controlar un cavall mentre està encolat i el vostre saldo es veurà afectat. Qualsevol cosa que afecti el nostre equilibri també afecta la capacitat del nostre cavall de fer-ho bé.

  El Fix: seure dret, però relaxat. Eviteu anar recte recte, ja que també pot ser un problema. Mantenir la barbeta cap amunt i veure on va. Apretar les espatlles cap enrere pot fer que se senti tens, de manera que, en comptes d'això, pensa a obrir el pit i deixar que el teu esternó surti cap amunt. Vols mantenir-te lliure i lliure de tensió.

• 06 de 10

  Dibuixant els genolls

  Molts pilots nous semblen estar asseguts en una cadira quan arriben a la muntanya. Els seus genolls estan preparats i els seus talons poden estar alts, o poden ser forçats a baix, amb els peus avançats. Alguns pilots semblen estar intentant imitar els jockeys.

  El corrector: això és similar al tancament amb la cama. Tracta de deixar que la cama baixi cap a baix del maluc i mantenir l'alineació correcta de la cama. No pessiga els genolls.

• 07 de 10

  Deixant que els Reins es llisquin

  Els cavalls mouen el cap quan es mouen, i si un genet no admet aquest moviment, tindran les regnes llençades per les mans. Això deixa al genet amb poc contacte sobre el bit, o la capacitat per indicar el cavall amb les regnes correctament. El cavaller es compensa, ja sigui aixecant-se les mans o intentant treure les regnes amb les mans gairebé darrere d'elles.

  The Fix: L' equitació és un procés constant de reequilibri i reajustament. Els cavalls escolars de Cagey són experts en l'arrelament, de manera que aprendre a parar aquest comportament pot ajudar. No obstant això, fins i tot a peu, el cap d'un cavall s'enfonsa cap amunt i avall, de manera que el genet necessita moure els braços i les mans perquè les regnes no siguin massa llargues. Deixeu que els braços caiguin pels costats, deixant-los moure subtilment com si les seves espatlles tinguessin frontisses. Si el cavall avança, com quan viatja, esternudeix o trepitja alguna cosa, aprèn a utilitzar els braços per donar-li més rigor al cavall, i no deixeu que les regnes vagin a través dels dits. Aprèn a escurçar les teves regnes a mesura que vagis. A més, a mesura que augmenti el ritme, haurà d'escurçar les regnes, ja que el cavall realment aixeca el cap lleugerament mentre fa saltos i canters o lopes.

• 08 de 10

  Sostenint la teva respiració

  Els pilots experimentats també ho fan quan aprenen coses noves. No obstant això, els genets principiants que estan tensos o es concentren molt, solen contenir la respiració.

  The Fix: Somriu, riure, sintonitzar, o provar de respirar al ritme amb els avanços del cavall.

• 09 de 10

  Mata de mort a les regnes

  Aprofitar les regnes pot confondre i frustrar el cavall a mesura que les cames del pilot i el seient diuen "anar", però les seves mans diuen "whoa". Fer-lo durant un període de temps conduirà al cavall a no fer cas de la reinfecció perquè la seva boca es desensibilitza, o es llançen els cap per evitar la pressió i el dolor. Si el tiratge es fa massa constant, alguns cavalls es convertiran en bojos o en la part posterior per evitar la pressió.

  The Fix: Apreneu a sentir la boca del cavall sense tirar. Espereu-vos enrere amb les mans en transicions cap avall, en comptes de brollar i tirar. Igual que permetre que les regnes es llisquin i es tornin massa llargues, apreneu a reajustar la llargada del curs mentre el cavall es mou. Mantenir les regnes fermament però a la lleugera, com si estigués sostenint amb seguretat un nadó en cada mà. No espereu massa i apliqueu els pollets.

• 10 de 10

  Mirant el cavall

  Els pilots d'inici sovint estan entristits amb el seu cavall i volen mirar-lo, o estan nerviosos i volen fer-se un ull. Mirant cap avall significa que no es pot veure a on es dirigeix, el cap està endarrerit i el coll està doblegat, el que restringeix la columna vertebral. Qualsevol rigidesa en el seu cos fa que sigui més difícil que el vostre cavall us porti.

  The Fix: potser haureu sentit que heu de mirar entre les orelles del vostre cavall. Això només és parcialment cert. De debò has de mirar cap a on vas. Al girar, mira la teva destinació, abans de marcar el torn. Això et posa un millor equilibri, amb la barbeta cap amunt i els teus ulls endavant.